열흘 이상 지속되는 분노는 드물다

지금 아무리 화가 나도 열흘 뒤에는 화가 가라앉습니다.

당장에 제 아무리 강렬한 감정일지라도 열흘 이상 지속되는 경우는 드뭅니다.

지금 당장 화를 내지 않더라도, 앞으로 화를 실컷 낼 기회는 충분합니다.

열흘 후에 다시 생각해보고, 여전히 화가 난다면 그 때 실컷 화낼 수 있습니다.

화내는 것을 열흘 뒤로 미루는 것이 습관이 될 때까지 연습해야 합니다.