탄수화물 벤딩과 로딩을 이번 주에 하는데, 이 기간 동안 하는 일은 쉽게 말해 체내에 수분, 지방은 쫙 빼고 촬영 직전에 몸을 빵빵하게 보이도록 하는 작업이다.

아무튼, 이번에 영양학뿐 아니라 운동에 있어서도 여러 유용한 지식들을 배울 수 있었다.

운동을 마치고 집에 돌아오는데 자격증을 따고 싶은 마음이 갑자기 들었다.

국제적으로 권위 있는 자격증을 알아보니, 역사가 가장 긴 것은 ACSM(American College of Sports Medicine)이었다. 이 기관의 CPT(Certified Personal Trainer)을 취득하면 우리나라뿐 아니라 미국에서도 퍼스널 트레이너로 일할 수 있다.

물론 나의 본업은 컨설턴트이지만, 정말 갖고 싶은 자격증이다. 컨설턴트로 일하면서 ACSM 교육 과정을 밟아나갈 수 있는지 알아보고, 가능하면 취득해야겠다.

그 후에는 내가 오랫동안 따고 싶었던 Lifeguard 자격증에 도전해야겠다!